美セラピストの桜井です。
昨年末より、右側の首・肩・腕が不調でいろいろと試しています。
具体的には横向き寝から、亜脱臼と右の巻き肩がひどくなり、腕を後ろに回すと痛みを感じようようになりました。
亜脱臼はカイロプラクティック院で治してもらい
腕・肩の痛みが長引くので整形外科に行ったところ、肩甲骨周囲炎（いわゆる四十肩・五十肩）と診断され、理学療法士によるリハビリを週１回２ヶ月ほど受けましたがあまり改善がみられずで
信頼するカイロプラクターの方曰く「右側の悪いところは首からきてます」とのことで、「枕の見直し」が大切だと思いました。
枕を変えたら五十肩が治ったという友人もいて、早速私も枕を新調しました。西川のエンジェルメモリーです。スリープマスターの方曰く、「首と方が密着することが大切です。」だそうです。
エンジェルメモリーは低反発の枕ですが、サイドはやや硬めで横向き寝をサポート。ウレタンの取り外しで部分的に高さ調整が可能です。ちょっとお値段は張りましたが、朝起きた時の首がラクです。
また天使グッズが増えました^^
他に、トリガーポイントのマッサージボールで、肩甲骨周辺のマッサージや理学療法士の方に教えていただいた簡単な体操なども継続しています。
根本的な改善に、特に効果があったと感じるのは、信頼しているカイロプラクテターの施術と「枕の見直し」です。カイロプラクターの施術は全身ですが、特に首の施術と肩甲骨はがしのような治療が効いています。
その方の症状によりますが、私の場合は整形外科でのリハビリだけでは先が見えなかったです。まだ、完治はしていませんが、なんとか快方に向かっています！
