美セラピストの桜井です。
GW明け、みなさんは今日からお仕事ですか？
私もです。
GW中に「激ツボる！」というのを買ってみました。
以前、ヨガの先生をしている友人が、テニスボール２コをガムテープでつなげたものを椅子の座面において、その上に座っているのを目撃した時に、
なんかよさそう！！って思って、作るのは面倒なので、似た物を探していました。
写真のように使うと、腰が伸びて、気持ちよくストレッチできます。
座面に置くとおしりが痛いですが、骨のうしろ側に置くことで、支えになって背筋が伸びます。
自宅の健康グッズは、買った時だけで、その後使わなくなる傾向はあるのですが、これは続けられそうです！
～ありがたCafe Vol.72～
場所：両国シティコア ギャラリーX
住所：東京都墨田区両国2-10-14 両国シティコア ２Ｆ
ライフビットLIFE’VIT（住宅棟）
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