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![節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当 （生活シリーズ） [ 武田 真由美 ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/book/cabinet/2957/9784391642957.jpg?_ex=128x128)
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節約女王の10分100円で作れるおかずとお弁当 (生活シリーズ)
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4/27-5/1（お弁当）に使う予定の食材リストとお買い物記録
豚こま切れ肉 300ｇ
鶏もも肉 1枚
鶏むね肉 2枚
鶏もも肉 1枚
鶏むね肉 2枚
ミニトマト 1パック
キャベツ 1/2個程度
じゃがいも 3個
玉ねぎ 2個
にんじん 1本
ねぎ
しょうが（おろししょうが）
れんこん 50ｇ
かぼちゃ 1/4個
にら 1パック
キャベツ 1/2個程度
じゃがいも 3個
玉ねぎ 2個
にんじん 1本
ねぎ
しょうが（おろししょうが）
れんこん 50ｇ
かぼちゃ 1/4個
にら 1パック
ちりめんじゃこ 1パック
たまご 1パック
ちくわ 2本程度
ベーコン 2枚程度
たまご 1パック
ちくわ 2本程度
ベーコン 2枚程度
切り干し大根 1パック
トマト水煮缶 1缶
乾燥わかめ
すき焼き麩 1パック
トマト水煮缶 1缶
乾燥わかめ
すき焼き麩 1パック
塩
こしょう
小麦粉
マヨネーズ
パン粉
サラダ油
酢
砂糖
ごま油
白だし
いりごま
鶏ガラスープの素
顆粒コンソメ
バター
酒
しょうゆ
みりん
片栗粉
粒マスタード
献立用食材リスト→こちらからご覧ください
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