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ありがとうございます
食材は節約食材を
調味料は家によく調味料を使います
お料理初心者さん
時短でお料理を作りたい方
食費を減らしたい方にも
作りやすいレシピです
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晩ごはんやお弁当おかずにおすすめ
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鶏むね肉は
いつも安定して安い！
食費節約をしている方にも
ヘルシーなお食事を目指す方にも
助かる食材のひとつです
ただ
味が淡泊で
食感がぱさつく
そこが気になるところ
食べやすい大きさのそぎ切りに切ると
火も通りやすく
パサつきも減らすことができます
鶏むね肉は
強火で長く加熱するとパサつくので
火加減や切り方には
気をつけています
多めに作って作り置きすることもできます。
冷蔵で3日程度
冷凍で2週間程度
を目安に食べきりましょう。
お弁当おかずや
晩ごはんのおかずに
いかがですか♪
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ありがとうございました！