【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】

いつも読んでくださり

ありがとうございます

 

 

食材は節約食材を

調味料は家によく調味料を使います

 

お料理初心者さん

時短でお料理を作りたい方

食費を減らしたい方にも

作りやすいレシピです

 

 

 

◆新刊のお知らせ◆

 

今までの本から厳選した、

とっておきの人気メニューを集めました。 

メインおかずにカロリーがついたり、

新作レシピもあります。

 

毎日のごはんやお弁当作りに

お役立ていただけると幸いです。

 

予約始まりました照れ

 

 

 

 

 

「節約料理ができるまで」の記事

書籍のご紹介

あわせて読んでいただけると嬉しいです

 

 

 

ただいま発売中です!

Amazon

楽天

電子書籍版 楽天

 

 

 

 

春休みのお昼ごはん

 

 

 

お昼ごはんに手間をかけたくない!

 

「お昼何食べる?」ってゆっくり考える時間も、なかなかとれないものです。

 

ラクチン

簡単

手軽

 

 

そんなレシピを活用しましょう。

 

 

食べ応えがあって、簡単に作れるといえば、

ごはんもの

 

 

どんぶりやチャーハンがあげられますが

オムライス風おにぎらずっていう変化球レシピもおすすめですキラキラ

 

 

 

 

 

オムライス風おにぎらず

 

 

オムライスが大好き

だけど

フライパンでたまごを巻くのが

とても苦手。

 

 

今まで「のっける」シリーズでのりきりました。

 

 

 

薄焼きたまごをのっけた

オムライス丼にしたり

 

 

 

 

炒りたまごをのっけた

オムライス丼にしたり

 

 

 

のっけてしまえば、巻かずになんとかなる筋肉

 

 

 

 

そしてお次は

おにぎらずのかたちで♪

 

 

 

巻くは巻くでも・・・

 

薄焼きたまごだけでなく、のりも使って巻きます。

 

 

 

詳しい作り方はこちらからどうぞリボン

下矢印

オムライス風おにぎらず

 

 

 

 

 

 

おすすめスパイスレシピ

 

 

厚揚げステーキ

 

 

 

チキンソテー

 

 

 

にんじんとちくわのピリ辛和え

 

 

 

厚揚げのチーズ蒸し

 

 

 

さつまいもとベーコンのピリ辛チーズ蒸し

 

 

 

 

 

おすすめストックおかず

 

 

特売肉が劇的なおいしさに!牛こまの甘辛煮

 

 

 

じゃがいもと鶏肉のこってり照り焼き

 

 

 

はんぺんバーグ

 

 

 

ハヤシライス風煮込み

 

 

 

厚揚げとひじきのポン酢炒め

 

 

 

 

1日1ポチっと応援いただけると嬉しいです

 

 

 

 

連載や掲載のお知らせ

 

 

 

レシピブログさん連載

真由美さんの神ワザ★ストックおかず 

 

スパイスブログさん連載

スパイスで節約上手♪真由美さんの節約レシピ

 

LIMIAさん掲載

時短&節約できるレシピ

 

 

 

********************

 

今までの献立・お弁当のレシピは

☆レシピ&記事を検索はこちらからどうぞ☆

 

********************

 

 

 

フォローしてね

フォローお願いします

 

 

 

********************

 

お仕事のご依頼は

こちらからお願いいたします

 

********************

 

 

 

書籍のお知らせ

 

詳しくはこちらをご覧ください!

↓ ↓ ↓

「お金が貯まる冷蔵庫」に込めた気持ち

 

 

 

 

ここまで読んでいただき

ありがとうございました!