【真由美さんの1週間2500円節約レシピ】

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食材は節約食材を

調味料は家によく調味料を使います

 

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2/24-28に使う予定の食材リストとお買い物記録

 

来週(2/24~28)の献立とお弁当で使う予定で
必要な分をお買い物しました
 

在庫食材を優先して使いながら
必要な分だけお買い物します
 
 

白菜やキャベツ
じゃがいもなど
野菜をたくさんいただきました
ありがたいです!!
 

 
 
 
今回は、¥2,839
 
 
 
 
お肉が安いお店でお肉だけ買いました

行く道にあるお店なので
順番に寄ってお買い物しました
 
 
 
 
 
食材リスト
 
 
*野菜
 
玉ねぎ 3個
人参 3本
ピーマン 5個
キャベツ 1個
白菜 1/4個
じゃがいも 4個
ねぎ(刻みネギでOK)
 
 
*肉
 
豚こま切れ肉 550g
鶏むね肉 2枚
 
 
*大豆製品・乳製品・たまご・練り物
 
厚揚げ 2パック
油揚げ 1パック
木綿豆腐 1丁
ピザ用チーズ 110g
たまご 1パック
ちくわ 1パック(4本以上)
うどん 2玉
 
 
*加工品・乾物・缶詰
 
天かす(あげ玉) 1パック
乾燥わかめ
すき焼きのたれ
焼き肉のタレ
 
 
*調味料
 

こしょう 
かたくり粉 
サラダ油 
オリーブ油 
ごま油
酢 
砂糖 
しょうゆ
いりごま 
カレー粉 
顆粒コンソメ 
ケチャップ 
マヨネーズ 
 

 

 

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