おすすめ1週間 献立カタログ

こんばんは！

ブログを読んでいただき

ありがとうございます

明日からの晩ごはんにいかがですか。

おすすめ1週間献立カタログを作りました！

月曜日　チキンステーキ献立

・チキンステーキ
・和風ポテトサラダ
・ごはん
・味噌汁

とてもお気に入りのチキンステーキです。

もも肉でもむね肉でもOKです。

家にある鶏肉を使っても大丈夫ですよ。

火曜日　豆腐が主役♪野菜炒め献立

・豆腐が主役♪野菜炒め

・厚焼きたまごと添え野菜

・ごはん

・みそ汁

豆腐が主役♪野菜炒めは、

その名の通り”豆腐”メインです。

「肉」もいる！という方には、

豚肉追加がオススメです。

水曜日　春雨と野菜のオイスター炒め献立

・春雨と野菜のオイスター炒め

・魚肉ソーセージとカイワレのポン酢あえ
・ごはん
・たまごスープ

春雨と野菜のオイスター炒めは、春雨に野菜のうま味がぎゅっと吸い込まれます。

春雨をくずきりにかえても大丈夫です。

木曜日　カレーライス

・カレーライス

・サラダ

カレーライスを作って、土曜日や日曜日の週末にも食べれるように多めに作ります。

金曜日　豚こまで酢豚献立

・豚こまで酢豚

・きんぴらごぼう

・わかめスープ

・ごはん

豚こまで酢豚は、豚こまなのでブロック肉を買うより安く作れます。

ブロック肉より、柔らかく仕上がるのも嬉しいところです。

晩ごはんにいかがですか。

明日もステキな1日になりますように♪

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