無理しないお弁当作りが続くコツは体質にあり！

おはようございます！

夜型と朝型、それぞれタイプがあると思います。

20代は完全な夜型だったのに、

40代は一気に朝型になりました！

驚きだけど、目覚ましなしで4時過ぎとかに、ぱちっと目がさめる

 早すぎる

ここで寝ようとすると、

次起きたら

頭いたーい

肩いたーい

なんて不調だらけ。

朝ブログを書くのも、少し前までは頭が回らなかったのに、最近は朝の方が書きたいことが書けるようになってきたんです。

体質が変わったり

食べ物の好みが変わったり

するのと同じように

朝型に変わったようです。

ちなみに、夜は8時過ぎにはおやすみなさい

あれだけ寝坊してお弁当作りが不安だったのにね。人間っておもしろい！

朝寝坊が不安なお弁当生活、約20年

だから、朝起きれなくてお弁当作りが大変な人も、気にすることはないと思います

体質が変われば、自然と起きられるし、

起きれないなら、夜型体質ってこと。

夜型体質に合わせたお弁当準備や家事をすればいいんです

どっちが正しいとかじゃなくて

これは体質

自分の体質に合わせて

朝に用意するか

夜に用意して冷蔵庫に入れておくか

作り置きを詰めるだけにするか

やりやすい方法を選んでいくのがベストだと思います。それが長続きして、一番節約になるのかもしれませんね

無理しないお弁当作りは、

朝型か夜型か体質を知って、

その体質に合わせた作り方をすることです

今回のお弁当3品は、

鶏肉の和風カレー照り焼き

パプリカのごま和え

しいたけのバター炒め

3品、LIMIAさんで掲載中のレシピです。

写真付きで詳しく解説してます。

よかったら、ご覧くださいね

LIMIAさん掲載レシピはこちらです

⬇︎

＊お弁当おかずのレシピ＊

今日もステキな1日をお過ごしください

《最新刊が発売日を迎えました》

5月25日主婦と生活社さんより、『お金が貯まる冷蔵庫』を出版する運びとなりました。

手にとってくださった方の節約へのお手伝い、 貯め体質に体質改善へのお手伝いができれば、なにより嬉しいです

●Amazonさん

節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 1,296円 Amazon

●楽天ブックスさん

節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 [ 武田 真由美 ] 1,296円 楽天

今までのLIMIAさんで掲載いただいたレシピはこちらからもご覧いただけます

『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』遊びに来てくださってありがとうございます

初めての方は、「節約料理ができるまで」の記事も読んでいただけると嬉しいです

読者になると、献立・お弁当更新情報がアプリでチェックできるようになります

ここまで読んでいただき、ありがとうございました

レシピブログに参加中♪

↑

１日１ポチっと応援いただけると嬉しいです

☆お仕事のご依頼はこちらからお願い申し上げます☆

節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん (生活シリーズ) Amazon

節約女王・武田真由美の１０分１００円弁当 (生活シリーズ) Amazon

節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ) Amazon