使う食材は、にんじん・玉ねぎ・キャベツ・豆腐・豚こま切れ肉の5つ。どれもリーズナブルな節約食材で、調理時間も10分くらいで出来上がります。1人分88円とお給料日前にも安心な献立です。

 

 

 

 

 

 

 

今回のやりくり献立は、【具だくさんスープと節約食材で給料日前でも安心節約献立】

 

 

◎メニュー

 

・野菜と豆腐の卵とじ

・キャベツと豚こまのスープ煮

・ごはん

 

 

今回の献立は、LIMIAさんで掲載中のおかずを2品組み合わせた献立です。

 

 

 

 

◎メインおかず:野菜と豆腐の卵とじ

 

 

にんじん・玉ねぎ・キャベツ・豆腐、どれも安定した節約食材ばかり!

そんな節約食材だけを組み合わせて簡単に作れる節約おかずです。

ウインナーやベーコンを加えてもOKです。

 

 

LIMIAさんでレシピ掲載中ですウインク

こちらからどうぞ音譜

詳しい作り方です→☆レシピ☆

 

 

 

 

◎サブおかず:キャベツと豚こまのスープ煮

 

 

 

キャベツを手でちぎって作れば、包丁もまな板も使わずに作ることもできますスープ煮です。

1人47円(底値計算・調味料は除く)と50円以下♪

 

 

こちらのおかずも、LIMIAさん掲載レシピです照れ

詳しい作り方です→☆レシピ☆

 

 

 

 

《献立のまとめ》

 

今回の献立は、しめて1人分88円(底値計算・調味料は除く)、調理時間10分。

 

 

(1)  この献立で使う食材は、にんじん・玉ねぎ・キャベツ・豆腐・豚こま切れ肉の5つで、どれもリーズナブルな節約食材です。

 

 

(2)  鶏がらスープの素を共通で使っても、炒め物と汁物と使い分ければ味がかぶらないのがうれしいところ。

 

 

(3)  豆腐の水切り時間がないときは、厚揚げを使うとよいです。

 

 

 

 

 

《最新刊のお知らせaya

 

5月25日主婦と生活社さんより、『お金が貯まる冷蔵庫』を出版する運びとなりました。

手にとってくださった方の節約へのお手伝い、 貯め体質に体質改善へのお手伝いができれば、なにより嬉しいです照れ

 


●Amazonさん

 

節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫

1,296円

Amazon

 

 

●楽天ブックスさん

 

節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 [ 武田 真由美 ] 節約女王のお金が貯まる冷蔵庫 [ 武田 真由美 ]

1,296円

楽天

 

 


『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』、ここまで読んでいただき、ありがとうございましたぺこり

初めての方は、☆「節約料理ができるまで」の記事☆☆書籍のご紹介☆もあわせて読んでいただけると嬉しいですハート

 

どくしゃになってね!

読者になると、献立・お弁当更新情報がアプリでチェックできるようになりますフォーク&スプーン

 

 


レシピブログに参加中♪

1日1ポチっと応援いただけると嬉しいですぺこり

 

☆お仕事のご依頼はこちらからお願い申し上げます☆

 

 


 

節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん (生活シリーズ) 節約女王・武田真由美の1週間2500円ごはん (生活シリーズ)

 

Amazon

 

 

節約女王・武田真由美の10分100円弁当 (生活シリーズ) 節約女王・武田真由美の10分100円弁当 (生活シリーズ)

 

Amazon

 

 

節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ) 節約女王・武田真由美の一汁二菜15分150円晩ごはん (生活シリーズ)

 

Amazon