『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』遊びに来てくださって、ありがとうございます
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こんにちは！
今回のお弁当は、電子レンジで加熱している間に、野菜を切って仕上げます。
電子レンジの加熱の間に、ほかの調理も進められるので、電子レンジって便利ですね
朝5分で作れる節約弁当♩
【ラクチンすぎる！電子レンジがあれば朝8分で作れるのっけ弁当。】
《今回使うもみ込むだけの作り置き・お弁当用》
お肉は、週末のもみ込むだけの作り置き（お弁当・晩ごはん 12/18～） を使っています。
●豚こまの和風カレー漬け
豚こま切れ肉 130ｇ
玉ねぎ 1/2個
めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2
みりん 大さじ1
カレー粉 小さじ1
めんつゆ、みりん、カレー粉
この3つが合わされば、まるで出汁のきいたカレーうどんのような味わいです。
メニュー
・和風カレー丼
・和風カレー丼
【材料：2人分】
豚こまの和風カレー漬け 1パック
キャベツ 2枚
刻みネギ 適量
ミニトマト 適量
1：耐熱皿に豚こまの和風カレー漬け 1パック を入れ、ラップをし、電子レンジ（600w）で3分30秒加熱する。
2：耐熱皿に手でちぎったキャベツを入れてラップをし、電子レンジ（600w）で2分加熱する。
3：ごはん⇒レンチンキャベツ⇒豚肉 順にのっける。刻みネギとミニトマトをトッピングする。
朝にかかる所要時間は、8分ほど。
お弁当だけでなく、晩ごはんのどんぶりにもできますよ♩
ここまで読んでいただき、ありがとうございました
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