下方にあった鏡を見ようと体をよじった途端に
"ビリッ
"
"やってもた
痛ぁぁぁい
仕事中だったけど、仕事にならないので、
息子に迎えに来てもらって、そのまま整形外科へ
腰椎の下2つが炎症おこしたみたい
先生
「前かがみになったり」「重いもの持ったり」してませんか？
と、言われたけど、
仕事がら仕方ない....2つとも当てはまるし....
普段すごく気をつけてたのに、油断したわ
木曜から月末まで予定びっしりだったのに....
気持ちは行きたい
けど、体が休めのサイン
とりあえずプロたん飲んでクリームたっぷり塗って寝る
翌日は
起き上がるのに數十分
トイレの座器に座ると
ビリッ
ゴロゴロしても立ち上がる時にまた
ビリッ
ましになった時にプロたん飲んで、クリームたっぷり塗っては常に繰り返す。
昼にシャワー浴びたら少しスッキリして
動きが軽くなった
よもぎ蒸しもしたら
何となく楽になった
寝ながらストレッチもして....良い感じ
なので、
どーしてもしないといけない用事だけする為外出
息子に連れて行ってもらい、助手席座れたし、
階段も一人で上り下りできたし
明日行けるかも
朝目が覚めて、起き上がるのに時間を要し、ビリビリこなければ行こう！と、考えてたら
嘘みたいだけど
痛みが軽減し名古屋まで新幹線乗って行けたの
でも無理は絶対せんとこうと思ってたけど、
3本のレッスン受けれた🕺
無理そーなのはやめたけどね。
でも、帰りのバス3時間があかんかったかな💦
翌朝ビリビリきて
また起きるのに時間を要したの
昨日のあれは幻❓
プロたんで細胞は正常化させてるし、シンテックスで習ったストレッチもできる範囲でしたけど....
気力ってすごいなぁと実感
翌日の別会場のレッスンは、お休みしました....当たり前か
月曜の朝、整骨院に行って
先生の説明を時間をかけて聞き、
首のレントゲンをすすめられる。
どこの病院でも良いわけではなく、先生がこだわりを持って話をしている病院限定で撮ることになったけど、来月でいいか。
最新の機器が導入されてるけど、今日はとりあえず痛みをすぐに取りたいから、先生の人力で施術をしてもらい、テービングと湿布を貼るとかなり楽になった。
猫背のつもりなかったけど指摘された
これは携帯やiPad も要因かも💦
早く完治させないといけないから、翌日も予約。
翌日、仕事行けた
時々ピリッとくることあったけど。
終わってから整骨院に直行
初めて機械を使っての施術でちょっと緊張
首から足まで丁寧に施術してもらい、かなり楽になりました
東京に行く話をしてたので、
先生から飛行機での座り方アドバイスをいただき、実践。
久しぶりの再会を楽しんできました
しばらくは整骨院通いだけど、
根本から治す
今の人生終わるまで楽しく生きるために....
最後になりましたが、
突然の出来事で、同じクラスの先生や他の先生たち、
息子たち、
ダンスで仲良くしていただいてる友人、
色々な方にご心配と、ご迷惑をおかせしました🙇♂️
本当に申し訳ない気持ちで一杯なのと、感謝の気持ちで一杯です💖
ありがとうございました
