2026/01/21 50.2㎏ 27.7%本日の食事起きたら白湯コーヒー朝食🍚ご飯 味噌汁 昆布🥗サラダ🍳目玉焼き🍓いちご家事と身仕度を超特急でこなし⬇️🎻バイオリン練習🎻に向かう昼食バイオリンの先生とお食事タイム去年の発表会の反省会も兼ねてのお喋りをしてリラックスします。🧏♀️先生からは、『前回より上手くなってますよ💖』と褒めていただきました。私ひとり落ち込んでいましたが、5月の演奏会も参加することになったので もう悩んでいる暇はないです。頑張ります🤭🎻バイオリンレッスン🎻1時間半🎶夕方ジョギング🏃♀️💨8㎞夕食鶏ご飯 味噌汁🥦ブロッコリー焼売鰻ひじき茎ワカメカツオお茶りんご酢