本日の食事起きたら
強炭酸水
コーヒー朝食
🌽コーンスープ
フルーツサラダヨーグルト
菓子パン半分
昼食
🍚ご飯 納豆
🥗サラダ🍅トマト🥒きゅうり
ゆで玉子
麦茶
柿
🎻バイオリン練習🎻
🍋レモンティー
夕方
ジョギング🏃♀️💨
脚の痛みすっかりなくなりました。ロキソニンEXテープで１発で治りました。🙌
プロテイン
缶チューハイ🧀チーズ
(気分が良くなりまた呑みました。)😋
夕食
🍚ご飯 味噌汁 漬物
柿白菜サラダ
しめじえのきミンチ包み胡麻ダレでマカロニサラダ
焼き鳥砂肝🧄にんにく軟骨
モリモリスリム(コーヒー味)