本日の食事朝食
麦茶
🍚ご飯 🥗サラダ🥕キャロットキャベツ 中華スープ
昼食 フレンチ『壺中天』
2ヶ月に1度くらいの親戚の集まり、会を重ねるごとに親睦も深まる。私は、嫁の立場ですが、もう嫁という意識も薄らぐぐらい馴染んでいる。
(私が図々しい)
(私が図々しい)でも
とっても楽しいから
また次も絶対参加です。👊✨
おやつ 『芳光』
📦おみやげでいただきました。
きれい～✨
2つ食べましたよ😋
夕方
ジョギング🏃♀️💨 30分
思ったより天候がよく
走りました。(3日間連続)初
ﾟ+｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ﾟ.:｡+ﾟ
ノンアルコールビール🍺
ちょっと写真が大きくなってしまいました。🤭
夕食
麦茶 🍚ご飯 🥒きゅうり
🥗サラダ🥕キャロット油淋鶏
納豆
夕食もしっかり食べました😋
寝る前に体重測定
体重 49.8㎏
体脂肪率 29.1%