本日の食事朝食
白湯
☕コーヒー お茶
春雨もずくスープ
🍓苺🍌バナナ
昼食 中国飯店『麗穂』
やっと行けたこのお店♥️
一緒にランチをしてくれるのは限られている友🎵
忙しい友とは、本当に久しぶり👋😆💕に会い、時間は、あっという間に過ぎました。
もう本当に帰りたくない❗
と思い
帰りました。😞💨
夕食は、質素に‼️
お茶 鶏照り焼き
タケノコ蒟蒻味噌
豚汁
今日は、思いっきりお昼のランチを楽しむことができたので
大満足の１日でした。✨
また
明日も頑張れる👊✨
寝る前に体重測定
体重 51.5㎏
体脂肪率 31.4%