本日の食事朝食
お茶・🥬青汁🍚ご飯・海苔・🥗サラダ🥕人参🦀カニカマ🍳目玉焼き🐔油淋鶏ウィンナー
銀行など歩いて🚶♀️(((ง ˙-˙ )))ว
廻る。
まだまだ暑い日です。- ̗̀ ☺︎ ̖́-
🥵😅
昼食
コーヒーお茶・ヨーグルトドリンク無花果・
チョコ
チョコ15時頃
お腹が空いた為
お茶🍚ご飯・🥒きゅうり🦀カニカママヨ和え・コロッケ・油淋鶏
夕方
ジョギング🏃♀️💨💨💨
プロテイン
ノンアルコール缶チューハイ
もうジョギングしてる時に
お腹がいっぱいで
走りながら
『 もう夕食は、食べない‼️』
と 唱えながら走ってました。
(๑•̀ㅂ•́)و✧