本日の食事朝食
お茶🥗サラダ🍳目玉焼き🦀カニカママカロニサラダ🐔鶏肉炭火焼きワカメ
担担麺ダイエットヌードル
昼食
お茶とろろ蕎麦
わらび餅
お茶🍑フルーツゼリー
🎻バイオリン練習🎻
レッスン時の録音を聞きながら、ノートにメモして まとめる。
やはり
レッスン時は、舞い上がって
よく聞いてないことがわかる。
録音でびっくり👀することがあり忘れていることが 沢山あり反省(´๑•_•๑)
明日は、スタジオで練習をみっちり するので今からワクワクする気持ちが抑えられない💫
私って 本当に練習が好きです😘
（なんの告白？）笑ꉂ(ˊᗜˋ*)♡
夕方
歩いてスーパーへ🛒｡･*･:´-
夕方でも まだまだ暑い‼️
ジョギング🏃♀️💨💨💨
プロテイン
夕食
マイクロダイエット
なんと
夕食は、マイクロダイエットのみで実行することができた。
( •̀ᴗ•́ )و
いつも 夕食は、マイクロダイエットと決めて帰宅するも
途中で冷蔵庫の中を見ると、
『 早くこれ食べないと‼️』
と言って ついつい用意をしてしまう。😢
今日は、良い夢をみれそうです。
(*˘︶˘*).｡.:*♡