今日の食事朝食
計577カロリー
昼食
車の中でパクパク
🍙雑穀おにぎり
シャトレーゼのどらやき
コーヒー300ml計565カロリー
夕食
マイクロダイエット174カロリー
総合計 1316カロリー
総水分量 1550ml
昨日から
夕食にマイクロダイエット又は、プロテインに置換えにしたので
ちょっと期待できそう💕
💕
💕今日は、2週間に1度の🎻✩⋆*॰¨̮⋆｡˚🎻✩⋆*॰¨̮⋆｡˚🎻✩⋆*॰¨̮⋆｡˚🎻
バイオリンのレッスンでした。
独りで練習している時に
気づかないことが
こんなに沢山あるとは･･･？
毎回 本気でびっくりしている私です。Σ(ﾟдﾟ；)
どうしてこうなるのかな~~~?と疑問ばかりで
考えても考えても
答えが見つからない！
でも先生に会うと
『 なんだ💦そういう事だったのか！』と一発解決
👏素晴らしい👏✨✨
でもなかなか頭と体は、一体化してないので悪戦苦闘してます。
レッスン後も独り残り
練習しました。
今日は、本当に疲れました。
ダイエットにバイオリンに
初心者🔰の気持ちで
素直に向き合っていきたいわ。
🧚♀️💫✨✨( •̀ᴗ•́ )ｷﾗﾝ