埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア
朝晩、ほんの少し涼しくなり
虫達の声も変わってきましたね。
でもまだ日中は酷い蒸し暑さ^^;
ちゃんと食べられていますか?
私は今年の夏は沢山美味しい食事をいただきました^ ^
皮から手作りの餃子のランチ会に参加させていただいたり
カフェオーナーさんのゆるベジランチをいただいたり
地元川越の素敵なスパイス&日本酒のお店に連れて行っていただいたり
(料理に合わせて日本酒を出してくれます!)
タイミングが合うのを心待ちにしたカレーランチに行ったり♡
以前は夏は食べられなかったんですよ^^;
でビールや素麺など食べて、ますます胃腸が冷えて食べられなくなると言う悪循環でした。
元気に食べられるのは素晴らしい♪
流石に身体が少し重くなり
夏の間に溜まった疲れも感じているので
そろそろファスティングでリセットしようかな、
と思っています。
ファスティングは一度学んで体験するといつでも自分のタイミングで出来るのが良いですよ!
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湿気と暑さで不調が出やすい季節です。
身体が重いサインを感じたらファスティング、
オススメします!
自分で体調を整える事ができますよ♪
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安全なファスティングでデトックス。
更にその後どんな食事を心がけたら良いの?
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