埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア


「美姿勢トーニング」 「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター、 「ファスティングマイスター」として活動中!
 
こんにちは、工藤由佳子です!



関東でも大雪予報の出ていた日曜日。

顔ダンス講師の懇親会が代々木のサロンで開催されました♡

雪にならなくて良かったー❣️



事務局の講師さん2人の計らいで

都合のついた講師達が東京近辺や北海道、大阪、京都、名古屋と全国から集まりました!


アラ還やオーバー60もチラホラ在籍しているとは思えない笑顔じゃないですか?




顔ダンス協会代表の加藤ひとみ先生から差入れられたサンドイッチやドーナツに感激!


各地から持ち寄られたお土産も楽しく美味しかったです♡


窓からの景色も広々として気持ちいい!

晴れていたらもっと素敵だそうです。


自己紹介は近況と最近のベストバイ。



高級ドライヤーや調理器具、化粧品やヘアケア、

腸活に美肌に良いものなど

直ぐにも真似したい情報が飛び交いました。


美しさにこだわる講師達の美容話や心に響く話もあり、涙あり笑いありで5時間喋りっぱなしの盛り上がりでした♪


講師の皆さんの素敵な笑顔を見るだけで口角上がりますね^ ^

皆、前向きで気持ちも明るい面々。

楽しい時間をご一緒出来て幸せでした!


やっぱり顔ダンス、サイコーです♡

簡単でセルフで続けやすいので知らないのは勿体無い!

やはり伝えて行かないと!


モチベーションも上がって、今年は月イチ位で講座を開催していきたいなーと意気込んでおります。


決まり次第、ブログでも告知させていただきますね!



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


【アロマボディワーク】


究極のマッサージとも称される「エサレン」式のボディトリートメントに「レイキ」や「内臓・頭蓋調整セラピー」「心を軽くするワーク」など

私が長年かけて学んできた全てを盛り込んだセッションです♡



・気軽に体験60分コース¥10,000


・お腹を除く80分全身トリートメント¥13,000


・たっぷり120分フルトリートメント¥15,000



お時間のご相談、詳細のご案内を差し上げますので下記よりご連絡いただけましたら幸いです🙏


セッション可能日は日曜日・月曜日・祝日となります。

場所は埼玉県坂戸市の某所になります。


※女性限定です!


手紙お問合わせ・お申込みはコチラから



「ミネラルファスティング&食育」

もお届けしています♡


安全なファスティングでデトックス。

更にその後どんな食事を心がけたら良いの?

の疑問に答えます!


私は2020年に「ミネラルファスティング」に挑戦してから体重も体型も体調もメンタルもずっと良い状態を保てています♪


詳しく知りたいあなたは

「オンラインファスティング入門セミナー」

受講してみて下さいね!


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顔ダンス・ミネラルファスティング・美姿勢トーニングメソッドなど、各種セルフメンテナンス方法に興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^

 

【只今募集中のレッスン、講座】

◆ABA式ヨガクラス
呼吸が出来る人なら誰でも出来る優しいヨガです。
自分自身の身体と心に気付きを向けながら、『今、ここ』の呼吸に集中し、内観を深めていきます。
 
 
 
 

◆顔ダンス1DAYオンラインレッスン

たるみ改善!お顔はセルフで整えられます!

顔ダンスのベーストレーニング15種類を一つ一つ丁寧にレクチャーするレッスンです。

レッスンのビフォーアフターを比較して楽しみましょう♪

顔の筋肉を鍛えてメンタルまでアップする『顔ダンス』はオンラインまたはリアル少人数で開催中です。

手紙お問合わせ・お申込みはコチラから

 

 

◆「美姿勢トーニング講座」
生活の中でのカラダの動きを意識する事が出来るとボディラインが劇的に変わります!
リクエスト開催中です!

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◆「アロマボディワーク1DAY講座」
有料級のボディワークを身近な人に届ける事が出来る技術とマインドを1日で学びます。
リクエスト開催中です!

 

 
 
本日も、最後までご覧いただき、ありがとうございます
 
埼玉県川越・ふじみ野・坂戸で活動中!
勇気づけの心で「美姿勢トーニング」 「顔ダンス」
「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」をお伝えしている工藤由佳子でした^^
 

 

インフォメーション♪

 

 

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こんにちは、工藤由佳子です!



地元川越にスカラ座という昔ながらの小さい映画館が有り魅力的な映画を上映してくれています。

今回は観たかった「どうすればよかったか?」を上映してくれていたので友人と観賞デートしてきました♡



統合失調症を発病した姉と医者の両親の長い年月を録画、編集して作成された話題作。



先ずは行きたかったカフェで腹ごしらえ♪ 


Rカフェさん


玄米の定食や米粉のワッフルのサンドイッチなどがいただけます^ ^

私はサーモンバジル焼き定食、友人はサンドセットをチョイス。(サンドイッチの中身も自分好みにチョイス出来ます♪)

デリが5種類くらいある中から1つ選べて満足度高い!

私はサツマイモのサラダにしました。

これがとても美味しかったです✨

今度はワッフルも食べたいな^ ^



そして映画鑑賞。

平日なのに話題作だけあって沢山の人が観にきていました。


映画の後はこれまた行ってみたかった「ハツネヤガーデン」さんでお茶をしつつ映画の感想をアウトプットしあいました。

こんな友人がいて幸せだー♡





ゆったりしたソファー席でのんびりと映画談義。


私はアフォガードをいただきました。

バレンタインを前に限定スイーツもお得にいただけました♡

(コチラは濃厚過ぎて夫にお持ち帰り)




「どうすればよかったか」なんて

一言では言えない、何とも重い映画。

もっと幸せになれる道はあった筈なのにね。




夕焼けに染まり始めた時の鐘を後に友人と別れて雑用を済ませピラティスに寄って帰ってきました。


あー良い休日だった❣️

こんな1日大切です🥰


存続が厳しいスカラ座さん援助会員募集中です!

地元の皆さんよろしくお願いします🙏


川越スカラ座



〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


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究極のマッサージとも称される「エサレン」式のボディトリートメントに「レイキ」や「内臓・頭蓋調整セラピー」「心を軽くするワーク」など

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「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」をお伝えしている工藤由佳子でした^^
 

 

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こんにちは、工藤由佳子です!



1月が飛ぶように過ぎ早くも月末。

皆さまお元気にお過ごしですか?

私はプライベートでお祝いの食事会があったり

友人とデートしたりと何かと気忙しく過ごしておりました。



(年末のインフルで激減した体重は正月であっという間に元通り^ ^)


1月はイベントも多くずっと無礼講で食べていたので体重も増加し、お腹の調子もイマイチ。


在籍している「デトックス&リセット新月ファスティンググループ」からお知らせがあり今回は参加してみることにしました。


新月は今日の21:36頃水瓶座で迎えますが

今回の新月は春節と重なり特別パワフルだと聞いてモチベーション上がりました!


30分前〜2時間くらい、外気にあたるとさらにパワーチャージになるらしいので。


犬の散歩に行ってこようと思います♪

2時間は歩かないけどね^ ^


いつも朝だけ酵素ドリンクを飲んでいますが、ファスティング中は一日中飲みます。


強い空腹感もなく24時間ファスティングは超ラクラク出来ますのでリセットにオススメですよ♪


胃腸や内臓を休めることが出来て、食への意識が高まったり味覚が鋭くなったり。


良いことたくさん有ります♡

あなたもやりたくなったらお知らせ下さい!




〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


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本日も、最後までご覧いただき、ありがとうございます
 
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