埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア
「美姿勢トーニング」 「顔ダンス」「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」インストラクター「ファスティングマイスター」として活動中!
 
こんにちは、工藤由佳子です!




今日から8月!
太陽のエネルギーも高く今日も暑くなりそうな予感^ ^
少しでも涼しいうちにとプランター栽培中の雑穀のお手入れやネコ草の種蒔きなどをおこないました。



雑穀達も種蒔きをし、発芽に感動してから水やりは欠かさずしていたものの放って置きっぱなし^^;
倒れてきたり、虫食いの後も見つけたりしていたので気になっていたのです。


そんな中でも驚くほどの太さに育ってくれてありがとう♡ 



今朝やっと本を確認したら土を足さなきゃいけなかったらしい。
後で買ってこなきゃ♪
土の中にいらした虫さんも発見して森へ帰っていただきました^ ^


さてさて今日は久しぶりに予定のない日曜日。
同じく放って置きっぱなしの事務作業やお片付けに取り組みます。


お片付けもヨガの一環。
心穏やかに粛々と行いたいと思います♪
空いたスペースに幸運が訪れることでしょう♡
外は暑いですのでご一緒にいかがですか?


8月のヨガクラスは日程がいつもの月と違いますので下記の枠の中よりご確認お願い致します。
夏の怠さ、運動不足解消に免疫力アップに!
セミプライベートで感染予防に気をつけつつ開催しております。





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只今ファスティング(断食)をやってみたい方に向けて入門セミナーを開催中です。
自力でなかなか落とせないあと三キロの程度の辛くない減量はもちろん、カラダの内側から若返るお身体に良いこといっぱいのファスティング!
 
 
どんな良い事が起こるのか?
 分かってからトライする方が成功、変化につながります!


是非沢山の方にトライして欲しいです(^^)
 
 
希望される方にはご案内を差し上げますので、下記よりお問い合わせ、お申し込みお待ちしております。
 
 
 
 
 
 

【只今募集中のレッスン、講座】

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呼吸が出来る人なら誰でも出来る優しいヨガです。
自分自身の身体と心に気付きを向けながら、『今、ここ』の呼吸に集中し、内観を深めていきます。
 
 
 
 

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本日も、最後までご覧いただき、ありがとうございます
 
埼玉県川越・ふじみ野・坂戸で活動中!
勇気づけの心で「美姿勢トーニング」 「顔ダンス」
「アロマボディワーク」「ABA式ヨガ」をお伝えしている工藤由佳子でした^^
 

 

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こんにちは、工藤由佳子です!


昨夜は酷い雷雨でしたね。
今年の夏は時間を問わず雷雨が多いですね。
私の住む川越は夕方から短い停電を繰り返していましたが遂に21時頃からガッツリ停電しました💦




携帯の充電も心許ないしPCもテレビもお風呂も全て使えないので
「それなら早く寝よう!」
と思ったのですが娘とのコミュニケーションタイムになりました♪




停電の時、携帯の懐中電灯機能のライトの上にペットボトルを置くと光が広がるってご存知でしたか?
更に天井はこんな感じに♡
なかなか幻想的で面白かったです♪


ですが携帯をつけ続けているわけにもいかないので途中から蝋燭に。
アロマキャンドルは沢山あれど食事の時などは無臭の蝋燭も必要ですね💦


そしてこんなに小さな蝋燭でも部屋中照らすことが出来る事に感動♡
揺らぐ暖色の光の中で娘のお喋りが止まらないのでした。


こんな夜もたまには良いですよね。
溶けてしまう前にアイスクリームパーティの我が家でした^ ^


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こんにちは、工藤由佳子です!


朝夕の風はほんの少し涼しいですね。
夏は早起き♡を心掛けたいですが連休もあり、ついつい夜更かしをしてしまいました💦
明日からはペースを戻したいところです。




日曜日は黄土よもぎ蒸し&ヨガクラス開催してきました❣️


準備運動で私の愛するフォームローラーも用いて全身解しも行ってからヨガクラスに入りました♪
手の届かない背面や手でやると疲れる脚部のセルフメンテナンスにフォームローラーはとても良いんですよ。


参加者の方も
「痛気持ちいい!身体が軽い!」
と喜んでいただけて伝えた私も嬉しい限りでした♪


太腿痩せに超オススメ、私の脚には一番効きました!
鼠蹊部も流せて本当に気持ちいいです。



さて8月のヨガクラスは日程がいつもの月と違いますので下記の枠の中よりご確認お願い致します。
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