埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア
台風が去って益々蒸し暑い日々が
続いております^^;
いかがお過ごしですか?
今日から通常運転の人も多い事と思います。
画像は高福寺さんHPよりお借りしました。
友人のお誘いを受けて滝行に参加してきました!
今年の夏のハイライトな体験となりました^ ^
サウナの後の水風呂にも入れない私^^;
(サウナも苦手なんです)
本当に滝行なんて出来るの⁇
と前夜は遠足前の子供のように睡眠も浅く
緊張状態でした。
ドキドキワクワクできるのも有難いことです。
白装束に着替えて住職様のお話を聴き
参加者全員でお経を唱えてから
滝に入らせていただきました。
(1人ずつお経を唱えていただけます)
滝の下に入ってみると水流が強く
しっかりグラウンディングして丹田に力を入れないと立っていられません。
呼吸も心がけながら修行をさせていただきました。
水温はこの時期ならではで
それほど冷たくは無く幸いでした。
冷たかったら、よりきりりと引き締まった事でしょう。
それでも身体と心に一本芯が通った感覚が
心地よく直ぐにでもまた来たい!と
思いました。
全員入り終わった後は再度お礼のご挨拶をして
住職様のお話をお聴きしてから
解散となりました。
レジャーとしての滝行体験は都内にもあちこち有る様ですが、短時間でも修行としての滝行を体験させていただける高福寺さん、オススメしたくなります。
ご興味の有る方は是非体験されてみて下さいね。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
湿気と暑さで不調が出やすい季節です。
身体が重いサインを感じたらファスティング、
オススメします!
自分で体調を整える事ができますよ♪
「ミネラルファスティング&食育」をお届けしています♡
安全なファスティングでデトックス。
更にその後どんな食事を心がけたら良いの?
の疑問に答えます!
私は2020年に「ミネラルファスティング」に挑戦してから体重も体型も体調もメンタルもずっと良い状態を保てています♪
詳しく知りたいあなたは
「オンラインファスティング入門セミナー」
受講してみて下さいね!
(90分 3,300円)
【アロマボディワークメニュー】
究極のマッサージとも称される「エサレン」式のボディトリートメントに「レイキ」や「内臓・頭蓋調整セラピー」「心を軽くするワーク」など
私が長年かけて学んできた全てを盛り込んだセッションです♡
・気軽に体験60分コース¥10,000
・お腹を除く80分全身トリートメント¥13,000
・たっぷり120分フルトリートメント¥15,000
お時間のご相談、詳細のご案内を差し上げますので下記よりご連絡いただけましたら幸いです🙏
セッション可能日は日曜日・月曜日・祝日となります。
場所は埼玉県坂戸市の某所になります。
※女性限定です!
顔ダンス・ミネラルファスティング・美姿勢トーニングメソッドなど、各種セルフメンテナンス方法に興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^
【只今募集中のレッスン、講座】
自分自身の身体と心に気付きを向けながら、『今、ここ』の呼吸に集中し、内観を深めていきます。
◆顔ダンス1DAYオンラインレッスン
たるみ改善!お顔はセルフで整えられます!
顔ダンスのベーストレーニング15種類を一つ一つ丁寧にレクチャーするレッスンです。
レッスンのビフォーアフターを比較して楽しみましょう♪