埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア
今朝は雪マークがつくほど寒かった埼玉県も
午後には晴れ間が出て暖かくなりました♪
青空が澄んでいて綺麗です。
ありがたい事に顔ダンスレッスンのリクエストをいただき久しぶりの埼玉リアル開催です！
初めてお会いする受講生様にドキドキ♪
最高のお時間をお届けするべく
準備に余念がありません！
楽しみにいらして下さいね^ ^
顔ダンスは毎日行うのが基本です。
ルーティンの「ながらトレーニング」に加え
ここ最近は日本セルフリフティング協会
代表・加藤ひとみ先生のアーカイブされたインスタライブと共にトレーニングしています♪
美しいひとみ先生と一緒に行うとモチベーションもアップして、めちゃくちゃ顔が引き上がり＆引き締まります！
インスタ見てみて下さいね♪
先生は何と61歳なんですよ\(^o^)/
これだから顔ダンスはやめられない💕
見よう見まねでやっても変化は出ると思いますが、ちゃんと習得したい方は是非１度レッスンでポイントを押さえて下さいね✨
１度覚えてしまえば一生モノのトレーニング！
歳を重ねるのが怖くなくなる顔ダンス！
しかも楽しい♪
一緒に踊りましょう^ ^
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いよいよコートを脱ぐ季節が近づいていますよ！
「ミネラルファスティング＆食育」をお届けしています♡
安全なファスティングでデトックス。
更にその後どんな食事を心がけたら良いの？
の疑問に答えます！
私は2020年に「ミネラルファスティング」に挑戦してから体重も体型も体調もメンタルもずっと良い状態を保てていますよ♪
詳しく知りたいあなたは
「オンラインファスティング入門セミナー」
受講してみて下さいね！
【アロマボディワークメニュー構築中！】
モニターで行っていた80分セッションの他、少しお手軽な60分メニューや120分フルセッションを考えています。
お時間のご相談、詳細のご案内を差し上げますので下記よりご連絡いただけましたら幸いです🙏
セッション可能日は日曜日・月曜日・祝日となります。
※女性限定です！
顔ダンス・ミネラルファスティング・美姿勢トーニングメソッドなど、各種セルフメンテナンス方法に興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^
【只今募集中のレッスン、講座】
自分自身の身体と心に気付きを向けながら、『今、ここ』の呼吸に集中し、内観を深めていきます。
◆顔ダンス1DAYオンラインレッスン
たるみ改善！お顔はセルフで整えられます！
顔ダンスのベーストレーニング15種類を一つ一つ丁寧にレクチャーするレッスンです。
レッスンのビフォーアフターを比較して楽しみましょう♪