埼玉県川越・ふじみ野・坂戸エリア
急に暖かくなり桜の開花が楽しみな時期になってまいりました。
麗らかな日曜日、いかがお過ごしですか？
今日の私はのんびりデー。
少しお昼寝もしちゃいました♡
とは言え朝6:30からzoomその後は美容院に行き帰ってきてから、ね。
さて話は変わって「顔ダンス」ってご存知ですか？
“おきゃんまま” こと加藤ひとみ先生が構築した顔のたるみを改善する表情筋のトレーニング！
これがスゴイんです♡
ひとみ先生のインスタライブも大反響！
還暦過ぎてもこの美しさです。
実物は女優さんの様に美しく心も綺麗な人生の大先輩なのです♡
何とあのスーパーモデル富永愛さんがやって下さっていたりMEGUMIさんが本でご紹介して下さったりしている「顔ダンス」！
講師一同、大変嬉しく思っています♡
私はそのインストラクターでも有るのですが、この度ありがたい事にリクエストをいただきまして急遽レッスンを開催致します！
一度覚えてしまえば一生物のお顔の筋トレです♡
急な告知で申し訳ありませんが必要な方に届きましたら幸いです^ ^
24日(日)10:30〜12:00
埼玉県坂戸市（坂戸駅から徒歩５分のスペース）
お申込みはコチラ↓
日程が合わなかった方は、これを機に定期的に開催していきますので、どうぞ宜しくお願い致します！
リクエスト開催、レッスン可能日は日曜日・月曜日・祝日となります。
※女性限定です！
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いよいよコートを脱ぐ季節が近づいていますよ！
「ミネラルファスティング＆食育」をお届けしています♡
安全なファスティングでデトックス。
更にその後どんな食事を心がけたら良いの？
の疑問に答えます！
私は2020年に「ミネラルファスティング」に挑戦してから体重も体型も体調もメンタルもずっと良い状態を保てていますよ♪
詳しく知りたいあなたは
「オンラインファスティング入門セミナー」
受講してみて下さいね！
【アロマボディワークメニュー構築中！】
モニターで行っていた80分セッションの他、少しお手軽な60分メニューや120分フルセッションを考えています。
お時間のご相談、詳細のご案内を差し上げますので下記よりご連絡いただけましたら幸いです🙏
セッション可能日は日曜日・月曜日・祝日となります。
※女性限定です！
顔ダンス・ミネラルファスティング・美姿勢トーニングメソッドなど、各種セルフメンテナンス方法に興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さいませ^ ^
【只今募集中のレッスン、講座】
自分自身の身体と心に気付きを向けながら、『今、ここ』の呼吸に集中し、内観を深めていきます。
◆顔ダンス1DAYオンラインレッスン
たるみ改善！お顔はセルフで整えられます！
顔ダンスのベーストレーニング15種類を一つ一つ丁寧にレクチャーするレッスンです。
レッスンのビフォーアフターを比較して楽しみましょう♪