心を整えるワークショップを2日連続でやっての私自身を紐解きます。
その時のブログはこちら↓
http://ameblo.jp/bishisei-health/entry-12243483254.html
http://ameblo.jp/bishisei-health/entry-12243526092.html
終わった直後。
１日目はママズスマイル柏マルイ店さんでの託児付き講座。
２名の方に参加頂きました。
自分で自分に80点の合格点を出せる内容でした。
2日目はカフェラナイでの講座。
６名の方に参加頂きました。
自分で自分に３０点しか出せない内容でした。(終わった直後の感想です)
感想の受け取り方も心の中はこんな感じ↓
とても良い講座でした → そんなわけない
参加して良かった → 本当に？
ためになりました → そうかなぁ？
楽しかったです → 楽しいだけじゃなぁ
皆さんの素晴らしい感想を、全く受け取ることができませんでした。
自信喪失って感じでした。
誰も責めてないのにね。。。
終わった直後の点数がこんなにも違う理由は…
伝えたかったことが
伝わった感があったかどうか
でしょうね。
心を整えるワークショップで伝えたいこと、それは
人と自分は違う、
価値観は人それぞれ、
という当たり前のことが軸になります。
それなのに、あぁそれなのに。
自分が全然分かってない。。。。
私が「伝わった！！」と感じる反応を
ただ単に参加者の皆さんに求めていただけなのかもしれません。
私の中に
こう受け取ってほしい、
こう感じてほしい、
こう考えてほしい、
という思いがあって、
それが参加者の方々と一致しないと、
ダメな講座だった、、、、思ってしまう、という感じでしょうか。
講座の受け取り方も人それぞれだし、
講座を受けた後どうするかも人それぞれなのに。
でも、終わった直後からたくさんの人に
私の気持ちを話し、
徐々に受け取れる自分を取り戻していきました。
参加者の数人にも本音を聞かせてくれ～と
ダメ出しを乞うようなことまでしたのでした。。。
父がその時に滞在していたので
父に相談。
焼肉食べながら、
励ましや、慰めや、安心感や、次につなげるやる気をもらいました。
夫にももちろん報告と共に相談。
LINEでも友人に相談。
結果、すぐに立ち直り「それはそれでいんじゃない？」
という心持になれました。
お褒めの感想をありがたく受け取り、
改善すべきところは改善し、前に進もう！という気持ちになりました。
結局どちらの講座も80点だった、でいいのではないか。
そもそも点数つけなくていっか。
毎回花まる。
自分で自分に花まるをつける。
私にとってはなかなか難しいことだけど。
以下、講座のご案内です。
あなたは心身共に健康ですか？
心と体にアプローチする託児付き2講座
Ⅰ.美姿勢講座 託児付き！ ～姿勢が良いメリットは？～
なぜ姿勢が大切なのか？簡単ストレッチで美姿勢を身につけましょう！！
【日時】2017年2月23日(木) 11:00～12
【費用】1,600円（託児付き）
1,100円(託児無し)
【場所】ママズスマイル柏マルイ店 多目的スペース
【申し込み】↓下記ママズスマイル柏マルイ店さんまでお願いします。
☆動きやすい服装でお越しください。
Ⅱ.自分を知ることで心を整える
～自分らしく生きるために～
自分らしさとは？まずは性格診断チェックで自分のタイプを把握。
さらに参加者の皆さんとのコミュニケーションワークにより、
自分が何を感じ、何を求めるのか、
自分や他人をどう受け入れるのか、
楽しみながら見つけていきましょう！！
【日時】2017年 2月24日(金) １0時半～１２時
【場所】 ママズスマイル柏マルイ店 多目的スペース
【費用】 １８００円(託児付き)
１１００円(託児無し)
【持ち物】 筆記用具
【申し込み】↓下記ママズスマイル柏マルイ店さんまでお願いします。
ご興味ある方ぜひお申込み下さい♪
よろしくお願いします！
ママズスマイル柏店さんはこちら。ご予約もこちらへ。
柏駅直結柏マルイ8階
一時預かり専門託児所ママズスマイル柏マルイ店
E-MAIL info@kashiwa-mamas-smile.com
HP https://mamas-smile.com/
FaceBook https://www.facebook.com/kashiwa.mama/
TEL 04-7157-2111
美姿勢教室とランニング(ウォーキング)個人レッスンのご案内です。
◆1時間コースになります。
1名～２名様 1人2000円＋交通費
3名様 1人1500円＋交通費
4名様以上応相談。
お子様は半額になります。
○美姿勢
○ウォーキング
○ランニング
ご希望のレッスンをお選びください。
◆場所、日程はお申込み後調整して決定します。
◆お申込み： bishisei.minamikashiwa@gmail.com
よろしくお願いします。