毎日寝る前にマッサージをしていますが、足の付け根がなかなか細くなりません。
マッサージはお風呂に浸かって血行を良くしてやっています。また、寝るときには着圧ソックスを履いて、むくみをとることを徹底しています。
むくみではなく肉がついてるから細くならないのでは？と思い、最近はウォーキングも始めました。
時間に余裕があるときは一駅分歩いたり、エスカレーターやエレベーターを使わず階段を使うことも心がけています。
スキニーなどの細身のパンツを履いたときに、太ももの間に隙間ができるようになりたい！自分の太ももに自信を持って、ショートパンツやスカートが履きたい！日々の小さな努力が細く美しい太ももにつながると信じて、頑張っています。→お気に入りサイト