こんばんは！
①日常の食事
今日実家にマイチャリを往復5000円かけて持ってきたアランです。
そんな事聞いてないよ！！
って事で今回はダイエットの豆知識について紹介したいと思います。
皆さんダイエットってどうなふうに認識してますか。おそらく痩せる 体重を減らすなどの言葉が思い浮かぶんじゃないでしょうか？
ダイエットの語源はギリシャ語のdieta「生活式」であるというせつが有力とされてます。
Dietダイエットを英和辞書で調べると
①日常の食事
②食事療法、規定の食事、食事制限
ということになります。
なので皆さんがやってるダイエットはダイエットってよりかは減量って言葉があてはまるのではないでしょうか。
減量はボクサーがやる事であってダイエッターがやる事ではありません。確かに早く痩せるって魅力的ですが身体に負荷かけてまで僕はしてほしくはありません😣
って個人的気持ちを出してごめんなさい🙇
どうせなら美味しく健康的にメレブゥーに痩せましょう(^^)
それではアランでした。