こんばんは、きゃらきゃらです。
低糖質弁当 🍱
糖質制限中の夫のお弁当
(ご飯130g)
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・鮭ご飯〜グリンピースのせ
・糖質オフのスパイシー唐揚げ〜カレー風味
・糖質オフのポテトサラダ
・アスパラ菜のナムル
・アスパラのベーコン巻田
・ゆで卵
※アスパラ菜の🌼を飾ったみた♪♪
デザートに、低糖質の桜餅も🌸
レシピ↓
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プロフィール
きゃらきゃら(小林睦美)
Mutsumi Kobayashi
元、イタリアンシェフ。牛乳パックやクリアファイルで型を作ったり、フライパンやトースターで出来るお菓子を研究。Nadia artist、Nadiaアカデミー講師、コラム執筆、企業のレシピ開発・レシピ提供、カフェ・レストランのメニュー開発、料理本レシピ記載、TV出演、インスタグラマーとしても活動中詳しい経歴はこちらへ→https://nadia-artists.com/kobayashi-mutsumi/インスタグラム→kobayashi.mutsumi- YouTubeチャンネル→kyara kyara's kawaii table