3女の妊娠、出産 そしてメソッドとの出会い その①
次女の出産で、出産恐怖症になった私・・・。
3女を妊娠したときには、
「出産が怖い・・・。絶対、無理」
としか思えず、助産師さんの検診のときに、
出産が怖いので、帝王切開でお願いします。
と言ったのを覚えています。
デンマークでは予定無痛分娩や、帝王切開は
よっぽどの理由がない限り行わないので、
もちろん断られ、
「これは、私がどうにかするしかない」
「赤ちゃんを産むのは、私しかいない」
と思い直して、どうやったら、この恐怖から抜け出せるのかを
調べまくりました。
そして、あるメソッドにたどり着き、私もこの方法で試してみよう！
と思ったのです。
そして、6週間
陣痛がきているときに、子宮の働きを妨げないような呼吸の仕方
子宮が収縮しているときに、意識的にリラックスする方法
いきみが来た時に、その波に乗るようにいきむ方法
を繰り返し練習しました。
すると、あんなに怖いと思っていた出産を楽しみと思えるようになりました。
そして、陣痛が来ているときに移動する辛さも味わっていたし、経過も順調だったため、
自宅出産という選択をしました。