カイテキオリゴをやめたからなのか便秘対策の何かが効いたのか分かりませんがここ数日、お通じあり！！
でもちょっとゆるめ。
まー、でも出ないよりはいいか。
便秘の辛さを考えたら。
週数が進むにつれ、徐々に胃の不快感は軽減されてますが今のNo.1はお腹の膨満感。
普通の量を食べてしまうと後に苦しむように。
消化力が妊娠によって落ちているからなのか、
大きくなっている子宮が胃を圧迫しちゃっているからなのか…。
まだ13週だから前者かな。
後者は息子君の時の妊娠後期に経験したからな〜。
食べたいのに食べられない。
地味にストレス。
なので毎食毎食、お腹の調子を伺いながらの食事。
それもストレス。
加減を間違えちゃった時は逆流性食道炎のような症状も出てまたストレス。
そんなストレスさんが積み重なって昨夜は夫君に八つ当たり。
ちっさい人間だなーともうひとりの私は思っているがイライラ爆弾が一度、爆発するともうおさまりません。笑
全て妊娠によるホルモン変化のせい
そう思っちゃっています。
ごめんよ。夫君。
でも女性は大変なんです。
男性はどうしたって体験できないし、
分からないであろう。
だからせめて八つ当たりぐらい許して。
〜今の症状〜
・膨満感
・げっぷ多め
・喉のつまり
・イライラしちゃう
・息があがりやすい※マスクがく、苦しい
・トイレが近い
・不眠
・仰向け寝が時々、しんどい
・乳○が痛い
・乳○が大きくなった
・時々、フラフラ
・お腹がぽっこり※妊娠前からそもそもぽっこり
・何故か右腰だけ痒い
ちょっと早いけどお家でのマタニティヨガを始めました。
来月からは安定期に入るのでマタニティスイミングに通う予定。
適度に身体を動かしていないと私の場合、心も身体もインに入る…。
夫君に八つ当たりという被害も減るであろう。
これはみんなのため。笑
楽しみだ！
今、私の住む大阪は大変なことになっていますがその中でも毎日を楽しめたらいいな。