12週4日
今日は息子君の入学式でした。
彼の成長に感極まりたかったのだけど妊娠12週にして早くも出ちゃっているお腹が原因でスカートが苦しくて苦しくて…
『早く帰って脱ぎたい！！』
が勝っていました。
昨日は久しぶりの健診で赤ちゃんは元気なご様子。
前回受けた血液検査で血糖値の高さを指摘されました。
妊娠をすると高くなるらしく、それに加え、検査前にお菓子をつまんだ事もあって中期まで様子見となりました。
ここ最近は前よりは食べられるようになったのだけどなんせ便秘が…。
カイテキオリゴを始めたのだけど効果がない…。
こういうのはある程度続けないとなのは分かっているのだけどそれまでお腹が待てず…苦しくて…。
病院から処方されていたマグネシウムに手が伸びてしまいました。
便秘のあの胸の下からおへそあたりまでの膨満感？かな、耐え難い。
それに加えて胃の不快感。
夜もろくに眠れないし、イライラするし、
気が落ちるしでマグネシウムの他にプルーン、寒天、ごぼう茶、オリーブオイルにも手を出しております。笑
今のところ、オリーブオイルが一番かな。
大さじ1を飲むのだけどとんでもなく不味い。
なので最近はスープに混ぜたり、サラダにかけたりとあの手この手で何とか…。
便秘ってつわりが終わると言われている時期には終わらないよね。
妊娠している限り続くよね。
『妊娠は病気じゃない、この症状も幸せから来てるんだよ。赤ちゃんが産まれた後のこと考えてごらん。めっちゃ可愛いよ。だから頑張れ！』って自分に言い聞かせている日々。
メンタル強くなりたーい。
妊婦生活を楽しむ為にもこの便秘とうまく付き合うかサヨナラするかだ。
誰か便秘解消法を知っていたら教えてくださーい。
運動不足なのも原因かなとは思うのだけどまだ安定期に入っていないからしておらず…
赤ちゃんが順調だったらもう始めちゃっていいのかしら。軽めに。
もう既にマタニティヨガのDVDをポチリして届いちゃってるんですけどーー！
安定期よ、早く来い。