美麗バレエとの出会い《第86話》🌿美麗バレエとの出会い《第86話》ぎっくり腰は ある日突然…ではなく 準備不足の結果かもしれません。 プラスモン呼吸は 腰を守る準備を 常にしてくれます。 #床バレエ#ぎっくり腰対策#呼吸習慣#美麗バレエ