美麗バレエとの出会い《第85話》

🌿美麗バレエとの出会い《第85話》

坐骨神経痛の原因は、 

神経そのものより 

姿勢や体の使い方かもしれません。

 プラスモン呼吸で 

骨盤が安定すると、
脚への負担が

減るのを感じます。 

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#坐骨神経痛ケア
#呼吸で整える
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