美麗バレエとの出会い《第77話》🌿美麗バレエとの出会い《第77話》床バレエで出会った 「バレエ式呼吸・プラスモン」。 呼吸を変えるだけで 体の内側が整っていく感覚に 驚いています。 #床バレエ#バレエ呼吸#プラスモン#健康習慣#ウェルエイジング
