続 サラスワティクラス | Birdy yoga studio - kyoto

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インドから帰ってきて、クラスをしていると

ふとインドでの練習を思い出します


こんな時、サラスワティ先生はこうしてたな、こんなこと言ってたな、と

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実際、サラスワティクラスでは、
ビギナーの方がほとんどで、

ポイントとなるポーズが幾つかあり、

ほんとに厳しく、できないポーズまでで止められてました




どれだけ長く練習してるとか、
今どこが痛いとか、

そんなことは全く関係なく、



ただ、その瞬間やれるのかどうか



その緊張感、集中力に、
とても意味があるように思えました




なので、

Birdyでもちょっとだけ厳しく、

私もちょっと本気出して、


ストップ言うていこかなと思てます〜


ふふふふふニヒヒ