Birdy yoga studio - kyoto

バーディヨガスタジオのブログ:スタジオの告知や日々の出来事をつらつら書いていきます


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久しぶりに!

11/3(金・祝)、大好きなNadiでオープンクラスさせて頂きますチュー



Nadi OUTDOOR & STUDIO FITNESS CLUB


オープンから7年間、夜19:30〜アシュタンガビギナークラスをさせて頂いてました



思えば、Birdyオープン前からお世話になっていたのですね〜照れ




しかし、そんなこんなあって、夜クラスを持つのがどうしてもキツくて、遠くて、、




今年からは総監督(自称)として、

たまに出没し、ワークショップを開催させて頂いてます



Nadiのみんな、頑張って練習続けてるのかな〜音譜






今回はバックベンド〜フィニッシングポーズ

解説していきます




太陽礼拝同様、フィニッシングポーズはとても重要


何歳になっても行えるこの動きを、一度しっかり学んでみませんか??





もちろん、どなたでもご参加頂けるので



後半ふんわり練習してる方は、是非この機会に


ご参加下さい!!



 


お申込み、お問い合わせはこちらへ

→ http://nadi-kitayama.com





よろしくお願いします!




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Birdyでは今月末の10/30-11/2まで、


キャシー先生WSが開催されます!




女性らしく、そのステージに合った練習を

どんな時もずっと続けられていて


その指導には無理がなく、熱く、とてもわかりやすい


ほんと素晴らしく、尊敬できる先生です


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Birdyオープン当時からほぼ毎年、


マイソールクラスと特別クラスをして頂いてます





なので、ほぼ定着したメンバーが集まり


今回もすぐ定員となってしまいました m(_ _)m






11/1(水)18:30〜のワークショップのみ、

あと数名受付ておりますので、


興味のある方はどなたでも、ご連絡下さい



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詳細はこちら→ https://www.birdyyoga-kyoto.com/ワークショップ/






是非この機会にお待ちしています!!








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ケガしました、、、大好きなサーフィンでえーん


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初めて入る海で


写真よりもっと波も高く、パワーもあって




ケガや事故なぞ、一瞬の気の緩みで起こるもの



一瞬、左小指が反対に曲がってしまい滝汗


さらに左肘まで負傷してしましましたチーン




折れてはないのですが、曲げ伸ばしできず




ええ、



若干クラスに支障をきたしております(T_T)




なんとかやってますが、、

アジャストよわよわなもんで、己の力でみんなやってくれてます



こんな私で、ほんとすいません⤵︎


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ご迷惑おかけしますが、


何卒よろしくお願い致しますショボーン









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さらに学びは続きます


4月よりstudiomonkにて開講されていた


鍼灸師ゆに先生の ”経絡とヨガ” 勉強会



毎回参加出来なかったのがほんと悔やまれますが、、



今回で終了しました♪ 楽しかったな〜照れ


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ヨガの勉強は幅広く


インド哲学、東洋医学、解剖学、メンタルケアなど多岐に及びます



但し、お医者さんではないので病を治すわけではなく、どちらかといえば予防医学になります





全てを掘り下げ把握することなど到底不可能で


その先生によって得意分野が分かれるところ




私はどちらかといえば、今回のような

東洋医学や中医学が好きで、



なぜ食べ過ぎると肩がこるのか

なぜ腕を動かすと元気になるのか



そんなことばかりに興味がわき、

整体やマクロビまで広げ学んできました





前回ブログでも言いましたように


私はかなりのアシュタンガヨガマニアです真顔





盲信的に、ただ闇雲にというより



ヨガの流派を超えたその先にある



自分で自分の心と体をケアできること




それに重きを置いて、ヨガを続けています





体との向き合い方、健康の基準すら人それぞれ




自分の思いと体のバランスが取れてこそ


健やかなのではないでしょうか







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7月から ”ヨーガ・スートラ勉強会” に参加しています


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2ヶ月に一回ではあるものの、

2日間みっちり9時間の講座で



朝からレッスン後すぐの座学は、それはそれはツライもの


何度も気絶しかけつつ、必死に学んでいますチーン






伊藤武先生はほんとにオタクだ (いい意味で)



インドのサーンキャ哲学はもちろん、

ギータ、ヴェーダ、バリ密教、仏教などなど、


とにかく、とてもとても詳しい



作家で、イラスト家であり、サンスクリット講師で、マルマヨーガの創始者でもある


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専門家から学ぶのは楽しい


学べば学ぶほど、自分の無知さに気づかされます




勉強することに終わりはなく、


たくさんの考え方に触れることはとても大切




そして


知ったつもりでいた恥ずかしさと


けれど、

揺るぎなく学んできたことへの誇りに気づき




改めて、アシュタンガヨガに自信が持てる私も



おそらく



かなりの



アシュタンガヨガマニアでしょう真顔キラキラキラキラ





考え方や見方なんて、一つではないから




私の知ってるアシュタンガの世界のことも


いつかもっと


いろんなヨガの世界の人にも伝えられたら




なーんて、偉そうに思うのです照れ







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