陰ヨガ、定期クラススタート！！

今月より陰ヨガの定期クラスが、スタートしました！

　　　

陰ヨガは、リラックスすることに重きを置いており、
筋肉だけでなく、関節や腱などを開いていくことを目的とした
ゆったりとしたヨガです


暖房が全然きかないほど寒いなか、
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました(＞_＜)


ちなみに、あんまり寒いから
ストーブもう１台、購入しました！


陰ヨガご参加のみなさまは、
できるだけ暖かい格好で、ご受講くださいね～