コーヒーねこ🐱和色と和食
喉のケア
4月の黄色、**山吹色（やまぶきいろ）**から、
5月の緑、**萌黄色（もえぎいろ）**へ。
季節の色が、少しずつやわらかく移り変わっていく時期ですね。
あたたかくなってきたとはいえ、
朝晩の気温差や空気の乾燥、
そして季節の変わり目の影響で、
喉に負担がかかりやすい季節でもあります。
そんな日は、まず塩うがいで
喉をすっきりリセット。
そして、黄色や金色の力を感じる食材から、
やさしく元気をいただきます。
きんかん
しょうが
はちみつ
これらをお湯に溶かして、
ゆっくりいただくだけでも、
喉も心も、ほっとゆるむような気がします。
山吹色から萌黄色へ。
季節の色の移ろいを感じながら、
今日も自分の喉と体を、
やさしくいたわっていきたいですね。
📘 コーヒーねこ🐱の和色と和食―― 色で味わう日本の食文化 ――日本には、季節の移ろいを映す美しい色があります。山吹色、萌黄色、桜色、若草色、茜色――。そして、その色は、私たちの食卓にもそっと息づいています。春のやさしい色、夏の涼やかな色、秋の実りの色、冬のぬくもりの色。この本では、和色の美しさと、和食に込められた季節感を、コーヒーねこ🐱の視点でやさしく綴っています。色を見ること。食を味わうこと。季節を感じること。毎日の暮らしの中にある小さな彩りを見つけながら、日本の食文化をゆったり楽しむ一冊です。Amazon Kindleで販売中です。https://www.amazon.co.jp/dp/B0GSH4VWL8�
