白湯のお供

最近の白湯のお供

レモン

ぬちまーす

マヌカハニー

とにかくテーマは免疫力アップとデトックス

ぬちまーすは「命の塩」という意味で、ミネラル含有量が世界一としてギネス認定されているほど

塩分は低いのにミネラル成分を世界一含む身体に優しい塩。

ミネラルはホルモンバランスを整えたり、毎日摂取することで体温も少し上がり免疫力が高まると言われています。

マヌカハニーは言わずと知れた蜂蜜の王様

抗菌、殺菌作用が高く、免疫力アップにも◎

レモンはデトックス効果

最初は味のないお湯なんて、、と思いましたが、すっかりもう10年以上続いてます。

夏でも冬でも365日、朝起きて最初にするのがお湯を沸かす

白湯を飲みながら朝ごはんを作るのが日課です