2020年

新しい年が始まりました。

「今年こそは」と思うことが叶いますように。

1月も土曜日の朝ヨガ開催します

11日・18日・25日(土)8:30〜9:30

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ヨガの深い呼吸とポーズで心にも身体にも良い気の流れを作り、心身ともに健やかな一年が過ごせますように

明治神宮

2019年ラストday

2019年は私にとってとても大きな変化の年になりました。

7月31日に閉店してから5ヶ月。

生活の中からオープンハートがなくなり、すっかりオープンハートのない人生を歩いています。

長い間オープンハートを愛して下さり通ってくださっていた方たちも、みなさんそれぞれ新しいヨガの道を歩き始めていると思います。

オープンハートで一緒にヨガを伝え、同じ時間を過ごしていたスタッフやインストラクター達も、みんなそれぞれの場所で輝いているはず

私の近況は、毎週土曜日に吉祥寺レンタルスタジオにて朝ヨガを開催してます。

オープンハートを通り過ぎてもう少し進んだところにあるのですが、なかなかステキなスタジオで、落ち着く空間です。

しばらく続けるつもりなので、ぜひいらしてくださいね

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そして毎日可愛い子達に癒されてます

それではみなさま

良いお年をお迎えください

朝ヨガについて

土曜日の朝ヨガ

今月は、明日30日

12月は、7日、14日、21日に開催します

時間は8:30〜9:30です。

早起きがつらい季節ですが

朝一番、冬の冷たく澄んだ空気を吸い込みながら1日をスタートさせると、とっても清々しく、気持ちが良い

疲れやストレスで凝り固まった身体をゆっくりほぐし、緩めることで、心もほんわか温まる。

レッスンが終わってまだ9:30

有意義で充実した土曜日になりますよ

週に1回のんびりペースで続けてます。

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