昨日は出かけていて、薬を持っていくのを忘れてしまった。
そのため午後4時にレボトミンを飲むことができなかった。
それで、夜いつもどおり2錠で寝ようとしたらまったく眠気が来ない！！！
仕方なくレボトミン追加・・・
2時に中途催覚、しかし追加眠剤我慢！！！
おかげで細切れ寝
朝食後、8時から11時まで寝てしまった。
今日は4時に飲みましたよ～！！！
明日は友人が来てくれるので、体調を整えておかなくては。
今日はすっきりと目覚めることができました。
なんと夜中のアモバンを使わなかったのです。
多分そのせいで目覚めがよかったのでしょう。
しかしやっぱり8時ごろから眠くなり、10時まで寝てしまいました。
それでもいつもに比べたら断然いい
4時にレボトミンを1錠飲んで後は眠前に飲むというパターン。
当分続けてみよう。
昨日書き忘れたこと←このblogは自分の日記をかねています。
なぜ眠れないかというと、それは躁状態で気分が高ぶっているからだそうです。
だからレボトミンで沈静をかけて眠れるようにするということだそうです。
睡眠薬は十分出ていますからね。
現在でいる睡眠薬
クアゼパム（ドラール）15ｍｇ 2錠
ロヒプノール錠1 1錠
プラス
レボトミン3錠（4時に1錠）
頓服（ほとんど毎日）アモバン錠10 1錠
土曜日の夜から、夜になるとイライラが募るようになった。
原因はわかっている。
主治医に次回の診察日を聞かれたことの聞かれ方が気に障ったからだ。
でもなぜ夜なのかはわからない。
もういらいらも限界になり、今日受診！！！
クリニックはすいていて、というか私の前の人が終わったところで誰もいなかった。
今日は期限がよさそうだ。
どうしましたか？
自分で自分がコントロールできません。
イライラがひどいです。
あと先週はできていたことができなくなっています。
それはうつとは違うのかな？
泣けてくるとか・・・
いえ違います。
何か破壊行動に出るとかいうことはない？
それはありませんが、土曜日の夜、泣き叫びました。
う～ん、よろしくないな！！！
イライラが始まるのは何時ごろから？
8時ごろからです。
じゃあ、眠前のレボトミンを1錠4時ごろに飲んで見ましょう。
それでだめならもう一錠8時ごろに飲んでみて。
眠前1錠で眠れなかったらどうしたらいいですか？
う～ん（困った顔をしている）
じゃあ、頓服を飲んでみて。余ってる？
ハイ
頓服飲んだら絶対段差には気をつけてね！！！
また何かあったら来て下さい。
お大事に。
う～ん、土曜日の不機嫌な鬼軍曹は何だったの？？？
まっ、とりあえず対処法を教えていただいたのでよしとしようって、
原因は鬼軍曹ジャン！！！