今日は世界メンタルヘルスデーです。
動画では渡辺満里奈さんも出演されていますね。彼女が言っていることは「何か不調を感じたら身近な人に相談を」ということでした。
僕も、鬼嫁への相談は当然しているのですが、発病当初に、職場の上司へも自分の調子がおかしく、思うように仕事が出来ないことを相談しました。上司も理解を示してくれ、精神科へすぐに行くのに抵抗があるようであれば、カウンセリングセンターへまずは行ってみればどうか、といったアドバイスをくれたりしました。職場の同僚皆が僕に対して理解ある行動を取ってくれるのも、早めの相談をしたこともあるかもしれません。
僕の場合は比較的早期に不調を感じ取り、病院へも行きましたが、それでも不安障害→適応障害→うつ病→双極性障害と病名は変わり、症状も悪化していきました。が、早期発見早期治療に努めたからこそ、休職せずに働き続けることが出来たのではないかと思ったりします。
あともう一つ。この記事
双極性障害を発症し、生活保護受給を受けながらも、自分のペースに合わせて仕事ができるウーバーイーツの配達員を始め、今では生活保護受給からも脱却された方の記事です。
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