コロナによる心の健康に関する資料

日本うつ病学会のHPに「COVID-19に関する資料」として、いくつかの資料のリンクがまとめて貼られているページが開設されました。

以前紹介した「新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の世界的大流行下における、
こころの健康維持のコツ」のほかに、「メンタルヘルスに携わる医療者の方へ」としながらも、ストレスへの対処方法（WHO作成）や新型コロナウィルスに負けないためのセルフケア方法、呼吸法や自律訓練法のやり方を解りやすく説明したもの（大阪府作成）など、
役立つリンク満載ですので、是非ご覧ください。

いつも僕のつたない文章を読んでいただき、有難うございます。５位以内にはいたいので、ポチっとしていただければありがたく、よろしくお願い申し上げます。