今日は１日中ぐたぐたと寝ていた１日でした。
風邪気味のせいでしょうか。
布団の暖かい中から出る気がしないのです。
でも、うつという訳ではありません。
やりたいことは、色々とあるのです。
読みたい本や、自分の部屋の片づけ等。
これだけ、昼間ぐたぐたして、規則正しい生活から外れた行いをしていると、昼夜逆転するかもしれません。以前、ゴールデンウィーク前だったか、主治医から休みでも規則正しい生活をするように、と注意された記憶があります。この病気は、規則正しい生活をすることが
一つの大事な薬なのかもしれません。
今晩、昼夜逆転して、夜眠れなくなるのなら、心配です。
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