今朝もお昼寝まで横になると頭痛とだるさで起きれない。もう数カ月以上続いている。
最近は目が覚めるのが早くなってきた。その時ご飯や薬など軽々とできるのだがそれから横になってしまうと起き上がれない様になる。
午後から事業所なのでゆっくり起きて体操をして出掛けるというルーティンができているので早く目覚めるとすることに欠ける。
目覚めるといっても最近は6時ごろ。睡眠時間は6時間弱で普通8時間以上寝ているのに比べて短い。
かといっても軽躁でもない。
いったふぉうなってるの
今朝もお昼寝まで横になると頭痛とだるさで起きれない。もう数カ月以上続いている。
最近は目が覚めるのが早くなってきた。その時ご飯や薬など軽々とできるのだがそれから横になってしまうと起き上がれない様になる。
午後から事業所なのでゆっくり起きて体操をして出掛けるというルーティンができているので早く目覚めるとすることに欠ける。
目覚めるといっても最近は6時ごろ。睡眠時間は6時間弱で普通8時間以上寝ているのに比べて短い。
かといっても軽躁でもない。
いったふぉうなってるの