事業所では医療連携と言って看護婦さんと面談します。血圧と飽和酸素濃度を測ってもらう。就寝時刻と起床時刻、睡眠の質など睡眠について多く聞かれる。それから今日の気分や服薬、食事が摂れているかと聞かれます。
後はこちらは雑談としか思ってないものの自由ヒアリングという時間がある。その時間が事業所のオアシスであるのです。口を開けて話すことがここでの唯一の場所なのです。
最初のルーチンを短くして雑談の時間を過ごそう。家でつけている気分点数をつけよう。そう思い立ってこれらをデータ化してネットに貼りつけるということをしようとしている。
ひな形ができたのでネットで見てみるとExcelの表が映る。入力はスマホに入っているexcelで入れてリンクを発行してブログに貼り付ける。作業としては楽になったがhelpやweb見て調べながらした。
10数年ぶりに本格的な操作をするので結構大変。もう少し手を入れたら楽になる。