うつのリハビリは大変かもしれない

朝。友だちから電話がありました。

それから作業所へ行くかどうかの葛藤の時間がきました。

これまで一週間いっていなかった。その時に行くとういうのはハードルが高いです。

帰りの階段では落ちそうな感じがして手すりにつかまっておりてきました。

帰りに買い物にいったのですがゆっくり歩いたら転びそうで自然と早足なりました。

作業所+買い物ができましたが身体も心もまだ道中ばとかんじてます。