好きなことは脳にいいこと

好きなことは脳に良いことうつに良いこと

趣味を見つけましょうとよくいわれます。さまざまな立派な趣味が並んでいます。

自分には人に言えるような趣味はない といっても楽しい時間を過ごせればそれでいいのだと思います。

ただうつが十分よくならないと再開しない方がいいと思います。