睡眠薬を飲んで１時間以内に入眠してしまうのが就寝のパターンになっています。
ベットにはいるとすぐ眠る感じです。
昨日は禁をおかしました。
睡眠薬飲んでも目が爛々
もう日付が変わったから寝るよ
いつもの睡眠薬を追加しました。
今回は別の睡眠薬も足して寝ました。
結局眠剤をいつもは２錠のところ５錠のんだことになります。
睡眠薬の用量はわかりませんが寝ました。
11時に目が覚めてブランチ。
それから４時まで寝ました。
起きることもせず静かに寝てました。
これだけ眠剤飲むの初めてです。
とにかくしずかに熟睡しましたが起きるまで相当時間がかかることを学習したところでした。