初発熱

こんばんは藤原です

昨日は中秋の名月でしたね

皆さんお月見されましたか

僕は全く忘れてました昨日の帰りも一度も空を見上げることなく

家路につきました(笑)

さて、今日もいくつか息子の写真を公開したいと思います

これは初めて海に連れて行った時の写真なんですが

何だか微妙な表情だと思いませんか？

こっちの写真もなんか楽しそうじゃない…

帰りの車中で「何か体がいつもより熱い気がする」

と奥さんが

ということで家に帰って体温計を脇に差し込みました

そしたらなんと39.1度もあるじゃないですか

そりゃ海も楽しくないわ

産まれて初めての発熱だったので

僕も奥さんも慌てふためき

とりあえず病院に連れて行かねばと

夜間診察のやっている病院へ連れて行きました

まぁそんなにひどくならず次の日にはケロッと

していましたが…

しんどいのに海なんか連れてって

「どうだ初海楽しいだろ」って感じでやっちゃって

ほんとごめんな

って感じです

こちらは最近お気に入りの物干しです

これにつかまってズンズン歩いたりしてます

せっかくおばあちゃんに歩行器も買ってもらったのに

こっちの方がいいみたいです(笑)

更に洗濯バサミが気になるみたいで

食べようとしています(笑)

完全にパン食い競争状態

面白かったので撮りました

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カープ、カープ、カープ広島♪

はい、みなさんこんにちは

本日は更新が遅くなってしまいました

申し訳

そして、本日も絶好調のリーダー三浦です

最近朝晩が寒くなってきましたね

みなさん風邪ひかないように体調管理しっかりしましょう

さて、昨日火曜日はお休みをもらっていたのですが（毎週火曜日定休日です）、昨日はカープ観に行ってきましたー

ｖｓ阪神でした

ちなみにライトスタンドで、写っている選手は阪神の福留選手です

一昨日まで6連勝と波に乗っているカープが、7連勝目を賭けた試合でした

結果はみなさんご存じだと思いますが（知らなかったら広島市民失格です嘘です）、見事、9回裏、先頭打者の石原選手が初球をなんとホームラン

サヨナラホームランで決まるという劇的な試合を観ることができました

もちろん球場は大盛り上がり

僕もテンションマックスでした

なかなかこんな試合を観ることはできないと思うので運がよかったです

今日も阪神と試合なので頑張ってもらいたいですね

そして、CSに進出してほしいです

今日もカープは勝ち勝ち勝ち勝ち

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フットサル！

はい、、みなさんこんにちは

本日も絶好調のリーダー三浦です

こちら、先日吉本新喜劇を観に行ったときの写真です

今日はあいにく天気が微妙ですねー

台風が来てるらしいですが、広島は通らないみたいですね

さて、昨日はリーダーは早く帰れる日だったので、夜にフットサルをしてきました

マリーナホップのところでしっかり2時間汗かいてきました

また来月が楽しみでございます

対戦相手募集しておりますので是非

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山口☆

こんにちは安井です

お久しぶりの登場です(≡^∇^≡)

毎日元気いっぱいで頑張っていました

私は先週２連休だったので山口プチ旅行に行ってきました。

まずは秋吉台サファリパークです

ついたらそのまま車で入場!!!音声案内にしたがって

進んでいくんですが、

暑さのせいか、みんなぐったりしていました

でもトラが凄く近くて迫力でした!!!!

そしてふれあい広場ではライオンの赤ちゃんをだっこして

記念撮影もしてきました

すっごく可愛くて連れて帰りたかったです

（無理ですが・・・・(笑)）

帰りは山賊に行って

山賊焼きはやっぱり美味しかったです

皆さんも行ってみて下さい！お子様がいらっしゃる方は

とくにおススメです(￣▽+￣*)

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打ちっぱなし

こんばんは藤原です

今日は遅い更新になりました

朝晩はだいぶ涼しくなって秋を感じるようになりましたね

スポーツの秋なので加圧でしっかり運動しましょう

食欲の秋になりすぎないように気をつけて下さいね。

さて、昨日は定休日だったのですが、

三浦リーダー、光野店長と一緒にオーナーに

ゴルフの打ちっぱなしに連れて行ってもらいました

無謀にも(4人中3人がド素人)10月の頭に4人でコースを回るので

その練習に行きました

ゴルフってめちゃめちゃ難しいですね

全然飛ばないです…

しかも練習はこの1回きり

これでコースに出てほんとに大丈夫かな…

三浦リーダーは「たぶん何とかなるでしょ」

いったいその自信はどこからくるのか

さすがです

オーナーは経験者でかっ飛ばしていたのですが

「わしは練習せん男じゃけ」とあまり打っていませんでした

さっ、さすがです

光野店長が撮ってくれた写真を載せます







三浦リーダー、こんな感じです

続いて僕がこんな感じです

光野店長の写真は男性陣が夢中になりすぎて

撮るのを忘れたのでまた10月に公開します

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お知らせ！

こんにちは藤原です

いきなりですが、今日はお知らせがあります

9月27日(金)11：00～12：00

Biplusの5Fでヨガ教室を行います

詳細は店頭にチラシが置いてありますので

お持ちください

分からないことなどありましたらスタッフまで

興味のある方は是非ご参加ください

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オリンピック

こんにちは、能登谷です

みなさん、オリンピック、ついに東京に決まりましたね

朝ニュースで、結果を見た方も多いと思います。

私は、昨日なんとなくテレビを観てたら、日本のプレゼンテーションをやってたので、そのまま観てました。

そして感じたことは、やっぱり英語よね～ってことでした。

スポーツの世界でも、海外に出ようと思ったら語学力必要ですよね

日本で行われるオリンピック、東京だけじゃなくて、きっと広島にも

多くの外国人が訪れるはず～。

７年後ではありますが、また英語を勉強しようかな～なんて思いました。

秋ですし～、皆さんも何か始めませんか？

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息子の成長

こんにちは藤原です

いやぁ、やっと雨から解放されましたね

今朝はすごく気持ちよく出勤できました

さて、今日はHARUTO日記を書きたいと思います

最近はハイハイもかなり安定感が増してきまして

どこまでも突き進む男と化してます(笑)

つかまり立ちも慣れたもので足腰もだいぶしっかりしてきました

まだ9ヶ月ちょっとなのに、今にも歩き出しそう…

と思うのは僕が親バカだからでしょうか(笑)

でも着実に二足歩行への階段を上っていますよ

それにしても子供の成長っていうのは本当に早くて驚きと興奮の日々です

見ていて飽きないですね

昨日まで腹這いでずりずり進むことしか出来なかったと思っていたら

次の日には突然ハイハイしてたりします

親としては見逃さないように必死ですよ(笑)

僕も息子の成長に負けないように日々成長していきたいな

と思う今日この頃です

アンパンマンに夢中

に見えますがほんとは全く見てないです(笑)

何か月か前の写真です

現在がこちら

別人ですね(笑)

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一日早いけど・・・・

はい、みなさんこんにちは

今日から9月

9月も絶好調で行くジムリーダーの三浦です

今日も雨ですね～

今は止んでいるみたいですが

さて、明日9月2日ですが何の日かみなさんおわかりですか

そうです、藤原店長の誕生日でございます

今年で30歳三十路です

ということで一日早いのですが、そんなの関係ねぇということで、今日祝っちゃいました

んーいい笑顔です

しかし、その後事件が・・・

こちらをご覧ください

ええ、見事にひっくり返ってます

この感じ去年も見たような・・・・

そうなんです、ちょうど一年前、藤原店長のケーキを僕が落としてしまったのと同じことが今年も起きてしまいました

今年は藤原店長が自分で落としましたけど・・・

でもちゃんと食べましたからね

ちなみにこの「I love you」と書いてあるバルーンはちゃんと店長が持って帰ってました

これを持って30歳が電車に乗るのは恥ずかしいですよね

みなさん、三十路おめでとうと声をかけてあげてください

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雨。

おはようございます安井です

ここ数日雨続きですね(；一_一)

台風は温帯低気圧に変わったみたいです

さて、もう明日から９月ですね(^_^)/

あっというまに秋です。

秋と言えばおイモ類が美味しい季節です

そこで栄養価について紹介したいと思います

まず、

ビタミンCが豊富……イモ類は意外にも多くのビタミンCが含まれています。ごく中程度のじゃがいもを1個半ほど食べると、1日に必要なビタミンC（成人の推奨量100mg）の約50％が摂れるほど。
また、加熱してもでんぷん質に守られてビタミンCが壊れにくいといううれしい特性も。果物や野菜と同じように、イモ類も毎日100g程度は食べるのがおすすめです。

食物繊維が豊富……じゃがいもやさつまいもには、食物繊維も多く含まれています。満腹感を感じやすくしてくれる上、体脂肪をつきにくくしてくれ、腸内をキレイにしてくれる食物繊維は、ダイエットにも不可欠ですね！

そして
カリウムが豊富……カラダのむくみをとってくれたり、細胞を正常に動かすことに効果があります。これもイモ類には多く、100gあたり1日に必要な量の1/4が手軽に摂れます！

でもイモ類は糖質が多いので食べ過ぎには注意してくださいね

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