こんにちは 鈴木です(＝⌒▽⌒＝)
少し暖かくなったと思ったら、明日から寒さが戻るようですね
私事なんですが、明日から長女の高校受験です。
初めての経験なので少しドキドキですが(;^_^A
ごはんを作って、体調管理をすることぐらいしかできませんが・・・
皆さまも風邪などひかぬよう、お気を付けくださいねo(^-^)o
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おはようございます
安井です
バレンタインも終わって世の女性の皆さんも一段落したんじゃないでしょうか（●＾o＾●）
Bipulsでは20日までバレンタインプレゼントをやっています!!!
BURN１袋(３粒）もプレゼントで試してもらっていて
感想はそれぞれですが、
「なんとなく汗をよくかく気がする」という声をよく聞きます
4粒150円（１回分）からの販売もしていますので
気になる方はお試しください(^_^)/
そして、レジョンド葛西選手が銀メダルを獲得されました
しかも表彰台日本人最年長記録
チームメイトで喜び合うシーンは感動的でした(￣▽+￣*)
ソチオリンピックまだまだ応援しましょう!!!!
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こんばんは、藤原です
今日はバレンタインですね
Biplusでも日頃の感謝をこめてバレンタインプレゼントキャンペーン
実施中ですが
会員様からもプレゼントを頂いたりもします
本当にありがとうございます
そして今日は宝町のフィッタに出張に行ってきたのですが
そこでサプライズプレゼントを頂きました
それがこちら
めちゃめちゃ可愛くないですか
子供の話をしていたのを覚えていてくださり
「まだ食べれないと思うけどお子さんににあげて」と頂きました
僕にはこれを
雲丹醤油
美味しそうですよね
卵かけごはんにかけても美味しいそうです
楽しみです
Y様ありがとうございました
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こんばんは
安井です
ソチオリンピックも始まって
スノーボードハーフパイプとアルペンスキーで
メダルを取ってくれましたo(〃＾▽＾〃)o
感激です
リアルタイムでは見れませんでしたが、
映像を見てかっこよくて少し挑戦したくなりました(+_+)(笑)
まだ注目のフィギュアもあるので楽しみです
そして話はガラッと変わりますが、
先日美味しいカレーうどんを食べました
店主さんお一人でされてて
うどんは手打ちでこしがあって美味しかったです
名前を忘れてしまいましたが・・・・ 横川駅近でおススメです!!!
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こんばんは、藤原です
今日はHARUTO日記書きます
先日奥さんの実家に遊びに行ったときに
撮った写真です
ディズニーのカーズのおもちゃです
乗っているように見えますが
遠近法で撮ったトリック写真です
ほんとは小さくて乗れません(笑)
こちらは寝顔が面白くて撮ってしまいました(笑)
不細工ですな
また公開します
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こんにちは安井です
今日のトレーニング風景です（‐＾▽＾‐）
ヒップ+もも裏にしっかり効かせています
ヒップリフトにプラスでつま先を立てることでダブル効果です
簡単な動きなのでみなさんもおうちでやってみて下さい(^O^)
N様ありがとうございました
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こんばんは
先日ご紹介したバレンタインプレゼントですが
本日からお渡ししていますので
もらって帰って下さいね
再来週20日までお渡ししていますので
きっちり毎週来ている方は
2度もらえますよ
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こんにちは安井です
今日は昨日に比べてさらに寒いですね(・・；)
お昼からは雪も降ってきて
この調子だと明日は積もるかも・・・・・。
そして、いよいよ明日ソチオリンピックの開会式です
予選は今日から始っているみたいですね(≧▽≦)
日本でも注目選手がたくさんいます
私はやっぱりソチで引退を表明した浅田真央ちゃん！
あとスキージャンプの高橋沙羅ちゃんです！
見逃さないようにしっかり録画もしようと思います
皆さんも応援しましょう:*:・(￣∀￣)・:*:
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こんにちは、能登谷です。
今朝は寒かったですね。広島でも、雪が舞ってましたね
東京は雪で、交通機関が大変みたいでしたが、、、
さて、寒いと、嬉しくない事ばかりのような気がしますが～、
食べ物は美味しいですよね。
冬と言えば、鍋とか、なぜかチョコレートとか、広島を代表する牡蠣も
この時期ですし、フグもですね。
私、今回のお休みに、鳥取に蟹を食べに行ってきました
蟹のお刺身に、焼き蟹に、蟹みそに～、もちろん蟹鍋に、そして最後は雑炊。完全に食べ過ぎました
お腹がはちきれそうでしたね。
でも、美味しかったから、仕方ない。今日からまた、走ります
冬は、美味しいものがいっぱいで、何かと誘惑が多いですが、
みなさんも食べた分を消費すべく、ビプラスで頑張りましょうね。
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こんにちは安井です
昨日は袋町店に出張に行きました
袋町のトレーナーとは一か月ぶりくらいに会えたので
嬉しかったです(￣▽+￣*)
昨日一日いつもとはまた違う感じで
とても勉強になりました！
そして帰ってきました横川店！！
今日から気持ちを改めて頑張っていきます
皆さまお待ちしております(^^♪
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